Frequent Hard Disk Access caused by ccmexec.exeによるハードディスクにアクセスし続ける現象と対策

ccmexec.exeはマイクロソフトのSystems Management Serverから起動されたタスクです。

それが起動されると、なぜか頻繁にディスクへのアクセスが起こり、ほかのアプリケーションが正常に、円滑に実行されなくなります。

時には、アプリケーションが固まってしまっているかのように見えたりします。

そういう時に、リソースモニターで見ると、無数のccmexec.exeが動いていることはすぐわかります。

そのSystems Management Serverはいいこともしてくれるかも知れないが、やるならほかのタスクが暇のときにやってもらいたいものです。

それで、手っ取り早くそれによるストレスを解消するには、以下の方法があります。

1. 管理者権限でcmd.exeを起動し、コマンドウインドウを開く
2. sc stop ccmexecを実行する

またccmexecを起動させたいときには、管理者権限で以下のコマンドを実行すればいいです。

sc start ccmexec

Vegetable Art Work 白菜の芸術作品

　よく見る・食べる白菜でも、芸術家の手がかければ、こんなに美しく、妖しい作品になるとは大変感心させられるものです。

The Advertizement of Chantix の広告は面白い

CHANTIXはタバコをやめるための薬です。

しかし、アメリカで上演された広告はなんと半分以上はその副作用に関するものです。
人によっては自殺したくなることもあるそうです!

因みに、Vareniclineは実際の名前ですが、アメリカではCHANTIXで、カナダやヨーロッパと他の国ではChampixで商標登録されています。

タバコをやめるのも大変のですね。

CHANTIXのオフィシャルホームページには以下のように長々と警告文をかいれてあります。実に恐ろしい薬です。それでも飲む人はよほど必死でしょうか。

mportant Safety InformationSome people have had changes in behavior, hostility, agitation, depressed mood, suicidal thoughts or actions while using CHANTIX to help them quit smoking. Some people had these symptoms when they began taking CHANTIX, and others developed them after several weeks of treatment or after stopping CHANTIX. If you, your family, or caregiver notice agitation, hostility, depression, or changes in behavior, thinking, or mood that are not typical for you, or you develop suicidal thoughts or actions, anxiety, panic, aggression, anger, mania, abnormal sensations, hallucinations, paranoia, or confusion, stop taking CHANTIX and call your doctor right away. Also tell your doctor about any history of depression or other mental health problems before taking CHANTIX, as these symptoms may worsen while taking CHANTIX.
Do not take CHANTIX if you have had a serious allergic or skin reaction to CHANTIX. Some people can have serious skin reactions while taking CHANTIX, some of which can become life-threatening. These can include rash, swelling, redness, and peeling of the skin. Some people can have allergic reactions to CHANTIX, some of which can be life-threatening and include: swelling of the face, mouth, and throat that can cause trouble breathing. If you have these symptoms or have a rash with peeling skin or blisters in your mouth, stop taking CHANTIX and get medical attention right away.
Before starting CHANTIX, tell your doctor if you have a history of heart or blood vessel problems. If you have new or worse heart or blood vessel symptoms during treatment, tell your doctor. Get emergency medical help right away if you have any symptoms of a heart attack or stroke.
The most common side effects of CHANTIX include nausea (30%), sleep problems, constipation, gas and/or vomiting. If you have side effects that bother you or don't go away, tell your doctor. You may have trouble sleeping, vivid, unusual or strange dreams while taking CHANTIX. Use caution driving or operating machinery until you know how CHANTIX may affect you.
CHANTIX should not be taken with other quit-smoking products. You may need a lower dose of CHANTIX if you have kidney problems or get dialysis.
Before starting CHANTIX, tell your doctor if you are pregnant, plan to become pregnant, or if you take insulin, asthma medicines, or blood thinners. Medicines like these may work differently when you quit smoking

How to Setup Android SDK to Use ADB

First download Android SDK from Google.

After unzip the downloaded file, we can find adb.exe command in sdk\platform-tools directory.

Then download Oracle's Java Development Kit from here.

USB drivers for Android devices can be downloaded from there.

But amazingly, or rather unfortunately, USB driver for Android devices are not standardized so that for some Android products, one have to download specific drivers from each manufactures.

However, there are some 3rd party software that can help to download proper USB drivers automatically. 91助手 is one of them. The publisher of this software does not only provider Android platform solutions, but also iOS platform, including Jail Break functionality!

The Movie with the least Lines オール・イズ・ロスト 〜最後の手紙〜セリフのもっとも少ない映画

Wikipediaによると、「『オール・イズ・ロスト 〜最後の手紙〜』は、J・C・チャンダー監督・脚本による2013年のアメリカ合衆国のサバイバル映画である。キャストは海難者を演じるロバート・レッドフォードのみであり、会話箇所も存在しない。2011年の『マージン・コール』に続いてチャンダーの長編映画2作目である。」

この映画には最初の僅かのナレーション(つまり日本タイトルの手紙の内容)以外、発声されたセリフは助けを求める「Help!」だけでした。

しかし、それではとてつもなくつまらないかというと、決してそうではありません。次から次へと激しく発展した緊迫なシナリオは、最後まで鑑賞者の目を画面に釘付けさせます。

同映画は恐らく音響効果として、水・波の音が一番多いものであるでしょう。ほとんど最初から最後まで波の音が響き続けました。同時に、音楽或いは他の人口音響効果がもっとも少ない映画でもあります。

The Gap between Dream and Reality 男女のイメージギャップ

　R25の「男女のイメージギャップTOP5」によると、25～34歳の男女300人にアンケートを実施。まず、「女性が抱いている男性像と実際の自分とのギャップ」は以下の通りだそうです。

1位　お酒が強い（28.7％）
2位　車の運転が得意（26.7％）
3位　甘い物が嫌い（26.0％）
4位　機械の扱いが得意（23.3％）
5位　巨乳が好き（20.7％）

逆に、女子の方は、

1位　「トンカツや牛丼などガッツリした肉系は苦手」（36.7％）
2位　「少食」（34.7％）
3位　「部屋がキレイに片付いてる」（33.3％）
4位　「腕や脚には毛が生えてなくてつるつる」（31.3％）
5位　「スイーツが好き」（20.0％）

「男女間における性格の現実と理想のギャップについての統計的分析」という論文はあったが、素人に分かりやすい結論はありませんでした。

Memo of Hip Osteoarthritis 変形性股関節症メモ

　変形性股関節症は股関節が痛くなる代表的な病気である。関節を滑らかに動かすために骨の表面を覆ってクッションの働きをしている「関節軟骨」が、何らかの理由によりすり減ってしまうために起こる。

　原因となる外傷や股関節の形態の異常がない原因不明の場合。老化やその他の原因により負荷に耐えられなくなり発症すると考えられている。欧米では90％を占めると言われる。（一次性変形性股関節症）

　「先天性股関節脱臼」や「先天性臼蓋形成不全」などの骨・関節の異常や外傷などにより、二次的に発症した場合。日本では80％以上を占めると言われる。（二次性変形性股関節症）

　大腿骨頭すべり症（だいたいこっとうすべりしょう）を放置していても変形性股関節症になる。
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　変形性股関節症の主な症状

• 初めは運動後や長く歩いた後などに、股関節に限らずお尻や太もも、ひざの上などに鈍痛が出ることが多く、この痛みは数日すると治まりる
• 少し症状が進むと、動き出すときに股関節辺りに痛みを感じる「始動時痛」を感じるようになります。痛む箇所は次第に股関節周りに限定されていく
• さらに進むと動かしたり歩くと股関節の前後が痛む、一休みしないと歩けない、などの痛み「運動痛」が出るようになる
• 最終的には安静にしていても痛むようになり、痛みの程度もだんだんと強くなります。股関節に水がたまって腫れたり、夜間などにも痛みが出て睡眠が妨げられるようになることもある

The Correct Way of Walking 正しい歩き方について

　人ごみの中で歩くときに、どうしても前に歩いている人の足がはっきりと自分の目に入りませんか。

　その場合、ちょっとでもよく見ると、靴の減り方は全然違うことはよく分かります。また、脚が全然ゆがんだ状態で歩くことも一目瞭然。

　あまり歩き方が酷く歪んでいる人を見ると、「周りの人（親や他の親戚、親友等々））は本当にその人にゆがみのことを教えていないの？」と不思議に思ってしまいます。

　それで、調べてみると、歩き方（ウォーキングフォーム）のゆがみには以下の種類があるそうです。

ゆがみ	特徴
過回内（かかいない）／ オーバー・プロネーション Over Pronation	足がからだの内側に傾いた状態で、親指の付け根にタコができやすい
	外反母趾やひざの痛みの原因にもなる
	扁平足の人に多い
過回外（かかいがい）／ オーバー・サピネーション over supination	足がからだの外側に傾いた状態
	O脚や腰痛の原因になりやすい
	歩行時に横揺れしやすく腰に負担がかかる
外股（そとまた）／ トウアウト Toe Out	いわゆるがに股歩き
	進行方向に対してつま先が極端に開いている
内股（うちまた）／ トウイン Tou In	いわゆる内股歩き
	進行方向に対してつま先が極端に内側に入りこんでいる

　それで、靴底の減り方とありき方のゆがみとの関係は以下の通りだそうです。

靴の状態	ゆがみの種類
靴を後ろから見たときに靴の真ん中にある縫い目がまっすぐ上に伸びず、内側（親指側）に曲がっている	・過回内（足がからだの内側に傾いているタイプ）
靴を後ろから見たときに靴の縫い目が外側（小指側）に曲がっている	・過回外（足がからだの外側に傾いているタイプ）
靴底のかかと部分が極端にすり減っている	・外股（がに股歩きタイプ）
靴底の内側が極端に減っている	・過回内（足がからだの内側に傾いているタイプ） ・ 内股（内股歩きタイプ）
靴底の外側が極端に減っている	・過回外（特にO脚の人に多い） ・ 外股（がに股歩き）
靴底のつま先が極端に減っている	・過回内（特に外反母趾の人に多い）

　因みに、正しいウォーキングフォームでは、一般的に靴底は「親指の周辺」がよく減ると言われています。(ウォーキングアカデミーのウォーキングのレベルや効果アップに役立つポイント)

　また、フォームの矯正は以下のことを勧められている。

• 内股歩きやがに股歩きは、まずつま先をまっすぐ前に出す練習を繰り返す
• 脚の筋肉（特に太ももの内側）を強化する筋力トレーニングがおすすめ！
• 過回内（足がからだの内側に傾いているタイプ）や過回外（足がからだの外側に傾いているタイプ）の人は、専用の靴に入れる矯正パッドを利用する

靴見て歩き方チェック　すり減り方に偏り　重心傾く癖がによると、正しい足と膝の向きを体に覚え込ませるために、以下の「かべ体操コーナースクワット」が考案されました。

1. 部屋のコーナーで、角から1歩半離れたところに両足を広げて立つ。背筋を伸ばして、上体を少し前傾させ、手を太ももに置く
2. 尻と膝、足を壁に付けたまま、ゆっくり腰をおろす。ふとももとふくらはぎの角度が90度になるまで曲げたら、ゆっくり元に戻す

ポイントは腰を下ろす時に、お尻と膝、足が壁から離れないようにすること。膝が壁から離れてしまう場合は、手で膝を壁に押し付ける。体重が爪先やかかとではなく、足裏の中心にかかるように注意する。

Unfortunately, Google Play services has stoppedエラー対処法？

　Nexus 5の電話は突然止まずに、"Unfortunately, Google Play services has stopped"と”Unfortunately, com.google.android.gsf.login has stopped"と繰り返して表示するようになりました。

　それで、当然”Play Store”にアクセスして、アプリをダウンロードやインストールもできなくなりました。”Authentication is required. You need to sign into your Google Account."と表示されるだけです。

　ウェブにはアクセスできるし、Chromeでログインし、インターネットも問題なく見られますけど。

　調べてみると、以下の方法は紹介されました。しかし、いずれもダメでした。

• SettingのAccountsで登録済みのアカウントを削除し、登録しなおす。お蔭で、アカウントは追加できなくなりました！
• SettingのAppsにあるGoogle Play ServicesのDataとキャッシュをすべてクリアする
• SettingのAppsにあるGoogle Play Services「Uninstall updates」を押して、アップデートを案インストールする
• My Tracksが原因である
• 出荷時の設定にリセットする

エラーメッセージのところを押し続けると、App Infoが表示されて、誰がそのメッセージの原因かは分かるという人もいました。しかし、エラーメッセージのところをいくら押しても反応はありません。「Ok」を押すことしかできません。

　どうしたらいいでしょうか？

　他の環境でのエラーの原因について調べてみると、CM9 Touchpadという製品のカメラのパッチを充てると同じエラーが繰り返し表示されるようになったらしいです。

　最終的に、ある人は、Google Play Servicesをアンインストールすれば治ったと言いました。しかし、Nexus 5では、Google Play Servicesをアンインストールする方法はないようでしたので、一旦づ動作中のアプリからストップして、さらに、Appsのダウンロードしたアプリにある同アプリを選択し、Disableにしてみました。

　アドミン権限どうこうを言われたが、アドミン管理の画面でチェックボックスがもともと入っていたので、それを外してみたら、やっとGoogle Play Servicesをストップさせれました。

　タイミングはよく覚えていないが、Google Play Servicesを出荷時のものにするかと確認されました。Yesを選択すると、何も言われなくなりました。


　それで、やっとのことで、この嫌なメッセージがなくなりました。Google Playe Storeも使えるようになりました。但し、使えるまで何かをこっそりとダウンロードしていたようです。

　ところが、Google＋を動かそうとすると、Google Play Servicesをアップデートしないとだめだと言われました。

　Google Play Servicesをアップデートすると、すかさず上記のエラーメッセージが表示されるようになりました！

　ってまた振出しに戻りました（涙）。

　ということで、出荷時設定ん状態で、Google Play Servicesをアップデートすると、"Unfortunately, Google Play services has stopped"と”Unfortunately, com.google.android.gsf.login has stopped"と繰り返して表示するようになるとこは、はっきりとわかりました。 その証拠、今度こそ、Google Play Servicesのアップデートをアンインストールすれば、エラーメッセージはピタッと止まるし、Play Storeをまた問題なく使えるようになります。

　でも、Google+はまだ使えない状態です。

The Graphical Object Selection in Excel 2007/2010 で 図形(オブジェクト)の選択－矢印アイコン

　Excel 2003 まであった図形(オブジェクト)の編集時、図形オブジェクトを選択できるモードの矢印アイコンがあります。

　しかし、Excel 2007/2010となると、それはデフォルトではツールボックスになくなりました。

　どうやって選択するでしょうかさんざん悩ん無ことになりました。

　結局、「ホーム」-「検索と選択」メニューの中に、「オブジェクトの選択」というサブメニューがありました。

　一々それで選択するのはしんどいので、クイックアクセスツールバーに登録した方は一番いいです。

　「Excelのオプション」　で、「クイックアクセスツールバー」を選択し、その中の「[ホーム]タブにある、「オブジェクトの選択」を指定して、「追加ボタン」を押して、さらに「OK」を押せば完成です。

　とはいっても、どうしてこれだけよく使う機能を見ずらいところに隠すかは全く理解できません！